「ダイエッター必見!」「こんなウマくていいの!?」スーパーetcで買える”たんぱく質食品”が今注目されてます!

「ダイエッター必見!」「こんなウマくていいの!?」スーパーetcで買える”たんぱく質食品”が今注目されてます!

自粛生活が続く中で、おなか周りが気になってきた方やダイエットを始めた方が多いのではないでしょうか?

最近、体づくりには”たんぱく質”を摂ることが重要であると注目されていますが、実はダイエットをする上でもたんぱく質の摂り方に注意点があるということを知っていますか?

それは、お肉などの”動物性たんぱく質”と豆腐などの”植物性たんぱく質”を”1:1”で摂るということです!

しかし、日本人の多くは”植物性のたんぱく質”が足りていません…。
そこで今回は、たんぱく質を”バランスよく、かつ手軽にとれる商品”を4つご紹介いたします!

全てスーパーやコンビニで購入できる商品なので、ぜひ最後までチェックしてください!

【たんぱく質10gの豆腐バー 和風だし】

こちらは、植物性たんぱく質が摂れる”サラダチキンの次世代”として注目されている豆腐バー。
特にこの「HIGH PROTEIN 豆腐」は一般的な豆腐の2.7倍のたんぱく質を含有しているんです!

片手で食べられるのに汁がこぼれないので、オフィスでのたんぱく質摂取にもピッタリ!

一般的な豆腐と大きさはそこまで変わらないのに、138円(税込)というお値段でこんなにも手軽にたんぱく質が摂れちゃうなんて嬉しすぎますね♪



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